Rezervace
Velký sál studia Bloom s rozloženými podložkami a válci, prosvětlený odpoledním sluncem

BLOOM · Yoga & Pilates Studio

dovol si rozkvést

Českobratrská 26 · Ostrava +420 739 291 002
Zorka Formanová, zakladatelka studia Bloom, se sepjatýma rukama

O studiu

Bloom je prostor, kde tě vítáme přesně tak, jak právě jsi.

Ať už přicházíš s radostí v srdci, s únavou, zahlcenou myslí, po náročném dni nebo jen s potřebou na chvíli zpomalit. V Bloom máš vždy své místo.

Nemusíš nic předstírat ani měnit. Nemusíš nikam spěchat. Přijď tak, jak se právě cítíš.

Dopřej si chvíli pro sebe, nadechni se a dovol si v Bloom rozkvést.

Naše prostory

Tři místa, kde se u nás nadechneš.

Velký sál s dřevěnou podlahou, jutovým kobercem a řadou zelených rostlin podél stěny

Velký sál

Prosvětlený prostor pro skupinové lekce jógy a pilates.

Hlavní sál studia: dřevěná podlaha, hliněné stěny a velká okna do ulice. Odpoledne sem chodí slunce a kreslí po podlaze pruhy. Je tu dost místa na to, aby si každý rozvinul podložku a nemusel nikoho řešit.

Konají se tu skupinové lekce, workshopy i společné praxe. Podložky, válce, bloky a deky najdeš na místě, stačí přijít.

Skupinové lekce Workshopy Pomůcky k dispozici
Malý sál s pálenou oranžovou stěnou, palmou v květináči a ratanovým stolkem

Malý sál

Komorní místnost s pálenou hliněnou stěnou. Je to zároveň barva, ze které vychází celé studio. Menší skupiny, jemné praxe, individuální lekce a meditace.

Tady se dá zpomalit i tehdy, když je ve velkém sále rušno.

Malé skupiny Individuální lekce Meditace
Připravujeme

Masérna

Třetí místo v Bloom. Zázemí pro masáže a regeneraci, kde tělo dojde do klidu po praxi i po běžném dni.

Prostor právě dokončujeme. Jakmile bude hotový, dáme vědět a přidáme sem i fotky.

Detail studia: rostlina v proutěném koši a dřevěná truhla v odpoledním světle

Lekce

Jaké typy
lekcí nabízíme?

Každý styl má jiné tempo i jiný záměr. Nemusíš vědět dopředu, co ti sedne. Přijď to zkusit.

Dvě cvičící ženy sedící proti sobě na jutovém koberci ve velkém sále

Vinyasa & Restorative Yoga

Kristýna

Tato lekce propojuje dynamickou vinyasu s hlubokým uvolněním v restorativní józe. První polovina je věnovaná aktivní vinyasa praxi, ve které se dech přirozeně spojuje s plynulým pohybem. Tělo posílíme, protáhneme a rozhýbeme, přičemž nechybí ani prostor pro vnímání sebe sama a témata, která mohou naši praxi obohatit i mimo podložku.

Více o lekci

Druhá část přináší zpomalení a restorativní pozice s podporou pomůcek. Tělo může postupně povolit, uvolnit napětí a regenerovat. Mysl dostává prostor pro klid a hlubší odpočinek.

Hatha Yoga

Pomalejší lekce, ve které v jednotlivých pozicích zůstáváte déle. Máte čas si je osahat zevnitř: kde tělo drží napětí, kudy prochází dech a co dělá mysl, když se nikam nespěchá.

Více o lekci

Delší výdrže dávají prostor všímat si toku myšlenek a nechat je projít, aniž byste se za nimi rozběhli. Mezi pozicemi je pauza na nádech a na vnímání, jak se tělo usazuje. Postupně se protáhnete a připravíte na náročnější ásany, tempo si ale drží každý sám. Hodí se, když chcete zpomalit a zároveň odejít protažení.

Vinyasa Yoga

Vinyasa Flow je dynamický styl jógy, který propojuje pohyb s dechem. Každý nádech a výdech se stává příležitostí vnímat, jak se tělo, dech a mysl vzájemně ovlivňují a jak mezi nimi vytvářet rovnováhu.

Více o lekci

Na pravidelných lekcích se zaměřujeme na vědomé vnímání celého těla. Začínáme uzemněním pomocí dechových technik, zklidňujeme mysl a připravujeme tělo na praxi. Poté se věnujeme protahování a posilování s ohledem na aktuální možnosti a potřeby. Cílem je rozvoj síly a flexibility i dosažení hlubšího vnitřního klidu a rovnováhy.

Bhakti Yoga

Zorka

Bhakti jóga je pro mě cestou návratu k sobě. Připomíná, že skutečná síla nevychází z toho, co dokážeme, ale z toho, jak hluboce jsme propojeni sami se sebou.

Více o lekci

V dnešním světě často žijeme v neustálém pohybu, plní očekávání a povinností. Bhakti nás zve na chvíli zpomalit, utišit mysl a otevřít srdce. Ne proto, abychom něco hledali venku, ale abychom si znovu připomněli to, co v sobě už dávno máme: klid, důvěru, radost a vnitřní moudrost.

Na lekcích propojujeme dynamickou praxi ásan s vědomým dechem, meditací, mantrami i chvílemi ticha. Vytváříme prostor, ve kterém nemusíme nic dokazovat ani plnit žádná očekávání. Stačí být přítomni a dovolit si prožít každý okamžik takový, jaký právě je.

Bhakti jóga nás učí žít vědoměji, s větší laskavostí k sobě i k ostatním, s vděčností za obyčejné okamžiky a s důvěrou v životní cestu, po které kráčíme. Věřím, že právě tehdy se jóga stává něčím víc než jen pohybem. Stává se způsobem, jak být v hlubším spojení se svým tělem, myslí i srdcem.

Power Flow Yoga

Nika

Power Flow: Vědomá síla je intenzivní a vědomá jógová praxe inspirovaná principy Aṣṭāṅga jógy, metodikou Talii Sutry a strukturou 26 sérií (Ghoṣ lineage).

Více o lekci

Lekce propojuje sílu, stabilitu, dech a plynulý pohyb do systematické praxe, která pracuje nejen s tělem, ale i s myslí. Skrze opakování, koncentraci a vědomou práci s dechem rozvíjí fyzickou sílu, flexibilitu, koordinaci a schopnost zůstat přítomný v každém okamžiku.

Tato praxe vede k hlubšímu vnímání vlastního těla, budování vnitřní stability a rozvoji disciplíny. Učí nás pozorovat své hranice, pracovat s nimi a nacházet rovnováhu mezi úsilím a uvolněním.

Je to cesta, na které se setkáváme sami se sebou prostřednictvím dechu, pohybu a pozornosti. V každé lekci vytváříme prostor pro růst, sílu a hlubší propojení těla a mysli.

Kundaliní Yoga

Maryka

Kundaliní v kontextu aštánga jógy představuje praxi, která propojuje tradiční cestu jógy s vědomou prací s energií. Pomáhá probouzet vnitřní potenciál, rozvíjet odolnost, jasnost mysli a pocit živé přítomnosti v každodenním životě.

Pilates

Práce s hlubokým stabilizačním systémem, přesností pohybu a dechem. Posílíš střed těla, zapracuješ na držení a odejdeš protažená, bez skákání a bez spěchu.

Teplá pálená stěna malého sálu, kde probíhá Red Light jóga terapie

Speciální lekce

Red Light Yoga terapie

Jemná praxe v teplém červeném světle, které tělo zahřeje a pomáhá mu uvolnit se do hloubky. Spojení pomalého pohybu, dechu a regenerace. Ideální pro zklidnění mysli a laskavý restart.

Jemné tempo Pro všechny úrovně

280 Kč / 60 minut

Lektoři

Ti, co vás
v Bloom provázejí.

Každý z nás přišel k józe jinudy a učí ji po svém. Společné máme to, že praxi nebereme jako výkon, ale jako cestu k sobě.

Lektorky studia Bloom stojící společně na jutovém koberci ve velkém sále

Tým Bloom se rozrůstá. Brzy vám tady představíme Honzu, Marianu a Janu.

Zora Formanová

Zora Formanová

Bhakti Yoga · zakladatelka Bloom

Jmenuji se Zorka a jsem maminka, manželka, lektorka jógy, spoluzakladatelka YogaSoulFestu a také zakladatelka Bloom.

S jógou jsem se potkala už jako velmi mladá. Dodnes si pamatuji, jak jsem poprvé rozvinula podložku. V té chvíli se pro mě stala záchranným bodem. Nebyla jsem člověk, který by praktikoval každý den bez přestávky. Ale pokaždé, když mi život nebyl lehký nebo jsem ztratila sama sebe, vracela jsem se na podložku. A ona tam na mě vždy čekala.

Právě proto je pro mě jóga mnohem víc než cvičení. Je to bezpečné místo. Místo, které nenajdeme v žádném studiu ani v žádném člověku. Je v nás. Jóga nám jen pomáhá si na něj znovu vzpomenout.

Právě z tohoto důvodu jsem si zvolila cestu Bhakti jógy. Ve svých lekcích propojuji dynamickou praxi s hledáním něčeho, co nás přesahuje. Věřím, že skutečná síla jógy nespočívá jen v pohybu, ale také v otevřeném srdci, laskavosti, vděčnosti a hlubším spojení se sebou samými. Každý si pod tím může představit něco jiného, a právě to je na ní krásné.

Pokud se díky Bloom alespoň na chvíli zastavíte, nadechnete a odnesete si pocit, že jste sami sobě zase o něco blíž, pak vím, že to, co dělám, má smysl.

Těším se na každého z vás. 🤍

Nika, lektorka Power Flow jógy

Nika

Power Flow Yoga

Jsem máma, manželka, vášnivá stojkařka. Jóga je pro mě každodenní praxí, která prostupuje všemi oblastmi života, a právě tuto zkušenost autenticky předávám dál.

Poprvé jsem na lekci jógy přišla v roce 2017, tehdy především kvůli pohybu a práci s tělem. Postupně jsem ale začala vnímat, že její skutečný přesah jde mnohem hlouběji. Jóga se pro mě stala nástrojem pro práci s myslí, disciplínou a vědomým přístupem k životu.

V roce 2020 jsem absolvovala základní 200hodinový kurz jógy pod vedením Blanky Janíčkové v Praze. V dubnu 2026 jsem dokončila pokročilý 300hodinový kurz s Taliou Sütrou v Indii. A čím více jdu do hloubky, tím více jsem touto cestou fascinovaná.

Marika Korobova, lektorka kundaliní jógy

Marika Korobova

Kundaliní Yoga

Jmenuji se Marika Korobova a jsem lektorka jógy z Ukrajiny. Jógu praktikuji od roku 2012 a učím od roku 2020. Pevné základy v aštánga i hatha józe jsem získala pod dlouholetým vedením svého učitele Romana Rokotola, bronzového medailisty Mistrovství světa v jógovém sportu.

Ve své výuce čerpám především z tradice himálajské kundaliní jógy, kterou jeho linie přirozeně doplňovala do hatha praxe. Možnost navazovat na ni a předávat ji dál vnímám jako velkou zodpovědnost i dar.

V Česku žiji od roku 2022. Začínala jsem v MCUT Skořápka, kde jsem vedla lekce pro dospělé, děti, seniory i pro lidi se zdravotním omezením. To mi potvrdilo, že jóga je opravdu pro každého.

Věřím, že jóga není jen fyzické cvičení, ale především cesta k hlubšímu poznání sebe sama. Právě to se snažím s respektem a pokorou předávat každému, kdo přijde na mou lekci.

Kristýna, lektorka Vinyasa a Restorative jógy

Kristýna

Vinyasa & Restorative Yoga

Jmenuji se Kristýna a pohyb byl vždy součástí mého života. Postupně jsem si uvědomila, že péče o tělo a péče o mysl jsou dvě neoddělitelné části, které se navzájem ovlivňují. Právě v józe jsem našla prostor, kde se tyto dvě oblasti přirozeně propojují.

Absolvovala jsem 200hodinový kurz v Doyoga School zaměřený na Vinyasa a Yin jógu. Ve svém vzdělávání pokračuji prostřednictvím kurzů a knih a velkou inspirací je pro mě také ájurvéda a její pohled na naslouchání potřebám těla.

Na lekcích můžete posílit, vyživit a zrelaxovat nejen své tělo, ale také zklidnit mysl. Věřím, že jóga není o výkonu, ale o lepším vnímání sebe sama a hledání rovnováhy v každodenním životě.

Budu se na vás těšit, Kristýna

Ceník

Ceny lekcí a permanentek.

Lekce
DélkaJednorázověS kreditem
Lekce jógy
60 minut230 Kč220 Kč
75 minut250 Kč240 Kč
90 minut280 Kč270 Kč
Pilates
60 minut250 Kč240 Kč
Red Light Yoga terapie
60 minut280 Kčnelze

Kredit získáš zakoupením permanentky. Platí čtyři měsíce od zakoupení a je vázaný na osobu, které byl přidělen. Podrobnosti najdeš v obchodních podmínkách.

S kartou MultiSport

  • Jóga 60 minutbez doplatku
  • Jóga 75 minutdoplatek 60 Kč
  • Jóga 90 minutdoplatek 90 Kč

Na lekce pilates a na Red Light Yoga terapii se karta MultiSport nevztahuje.

Přijď za námi

Těšíme se na tebe v Bloom.

Adresa
Českobratrská 230/26
702 00 Moravská Ostrava
Otevřeno
V časech lekcí podle aktuálního rozvrhu
Cedule Bloom Yoga & Pilates Studio nad vchodem do budovy na Českobratrské 26
Recepce studia Bloom s podsvíceným pultem a lavicí na převlékání

Než přijdeš poprvé

Dorazit stačí zhruba deset minut před začátkem, je čas se v klidu převléknout a usadit. Podložky, válce, bloky i deky máme na místě, takže si vystačíš s pohodlným oblečením a lahví na vodu. Cvičí se naboso.

Pokud tě něco bolí, jsi po zranění nebo těhotná, řekni to prosím lektorovi před lekcí. Přizpůsobí ti pozice tak, aby ti praxe sedla.